Þeir sem hlaupa berfættir beita líkamanum með öðrum hætti en þeir sem hlaupa í skóm. Rannsóknir gefa til kynna að berfættir hlauparar eigi hugsanlega minni hættu á meiðslum en þeir…

Algengt er að sjá börn sem bera þungar skólatöskur ganga hokin og með framdregnar axlir. Þetta getur smám saman leitt til verkja í herðum og baki, sem getur verið upphaf…

Reiðhjólaslysum hefur fjölgað mikið á undanförnum árum. Höfuðmeiðsl eru alvarlegustu áverkar sem hljótast af hjólreiðaslysum. Notkun hlífðarhjálms kemur ekki í veg fyrir slysin en getur dregið úr alvarleika þeirra og minnkar líkurnar…

Sjúkraþjálfun AFL opnar aftur mánudaginn 4.maí.Við munum hafa samband við alla okkar skjólstæðinga vegna tímabókana.Nýir skjólstæðingar geta hringt alla virka daga milli klukkan 10 og 14 til að panta sér…

Í ljósi COVID-19 faraldursins verður Sjúkraþjálfun AFL lokuð frá og með 24. mars á meðan það samkomubann sem nú er gildir.Samkvæmt nýjum og hertum tilmælum frá sóttvarnarlækni þá getum við…

Ágætu viðskiptavinir Í ljósi þeirra aðstæðna sem upp eru komnar í tengslum við COVID-19 veiruna þá viljum við koma eftirfarandi á framfæri: Ef þú ert með flensu-lík einkenni, hita, beinverki,…

Sjúkraþjálfun AFL óskar öllum gleðilegra jóla og farsældar á nýju ári.Lokað er eins og venjulega milli jóla og nýars, en við opnum aftur 2.janúar 2020.

Sumar konur finna fyrir verkjum í mjaðmagrind og/eða mjóbaki á meðgöngu, oft talað um grindargliðnun, grindarlos eða mjaðmagrindarverki. Á meðgöngu framleiðir líkaminn hormón sem kallast relaxín. Það veldur því að…