Meiðsli á skíðum eru algengari en þú heldur. Vertu viss um að vera í góðri líkamlegri þjálfun áður en þú ferð í skíðaferð. Mjög mikilvægt er að eiga/leigja skíðaútbúnað sem…

Alþjóðlegi CP dagurinn er í dag, 6. október. Dagurinn er m.a. haldinn til að vekja almenning til umhugsunar um CP og þær 17 milljónir einstaklinga sem eru með fötlunina. CP…

Heilablóðfall eða heilaslag er afleiðing skyndilegrar og varanlegrar truflunar á blóðflæði til heilasvæða af völdum æðasjúkdóma. Blóðflæðitruflunin getur orsakast af stíflu í heilaslagæð af völdum blóðtappa (heiladrep) eða því að æð…

Níu af fremstu íþróttasálfræðingum Evrópu koma til landsins og halda ráðstefnu um íþróttasálfræði og afreksíþróttir í samstarfi við ÍSÍ og Háskólann í Reykjavík miðvikudaginn 30. júní.Ráðstefnugjald er 12.000 kr. Veittur…

Konur sem vilja halda þyngd sinni í skefjum þurfa að æfa í eina klukkstund á dag. Konur sem vilja halda þyngd sinni í skefjum án þess að halda í við sig…

Starfsemi okkar helst óbreytt og höfum við gert enn frekari ráðstafanir vegna nýrra hertra sóttvarnaraðgerða. Mikilvægt er að hafa eftirfarandi í huga við komu í sjúkraþjálfun; Komið með eigin grímu…

Fyrsta vikan í febrúar ár hvert er helguð tannvernd og í ár er áhersla lögð á glerungseyðingu og hvernig stemma megi stigu við henni.Af því tilefni hefur Lýðheilsustöð gefið út…

Þeir sem hlaupa berfættir beita líkamanum með öðrum hætti en þeir sem hlaupa í skóm. Rannsóknir gefa til kynna að berfættir hlauparar eigi hugsanlega minni hættu á meiðslum en þeir…