Skip to main content
Fréttir

Notkun farsíma

Við lifum á tímum þar sem snjallsíma- og spjaldtölvu tæki eru stór þáttur í okkar daglega lífi. Flest okkar skoða snjallsímann sinn margoft á dag til að athuga skilaboð, tölvupóst,…
Stefán Örn Pétursson
10. febrúar, 2016
Fréttir

Líkamsþyngdarstuðull (BMI)

Líkamsþyngdarstuðull (Body Mass Index) Body Mass Index (BMI) = Líkamsþyngdarstuðull samkvæmt manneldisráðiÞegar hlutfall fitu í líkamanum er komin yfir ákveðin mörk getur hún haft áhrif á heilsu þína. Þú getur…
Stefán Örn Pétursson
17. september, 2015
Fréttir

Crossfit og meiðsli

„Til að gera vöðvana móttækilegri fyrir þjálfun og koma í veg fyrir meiðsl þarf að huga að réttri stignun og réttri liðleikaþjálfun í samræmi við æfingar,“ segir Daði Reynir Kristleifsson,sjúkraþjálfari…
Fréttir

Gleðileg jól

Sjúkraþjálfun Afl óskar viðskiptavinum sínum gleðilegra jóla og farsældar á nýju ári. Við erum með lokað á milli jóla og nýárs. Opnum aftur föstudaginn 2.janúar.
Stefán Örn Pétursson
23. desember, 2014
Fréttir

Sjúkraþjálfun barna

Alexandra Guttormsdóttir sjúkraþjálfari á AFli ásamt Hönnu Marteinsdóttur og Hafdísi Ólafsdóttur eru í forsvari fyrir faghóp um sjúkraþjálfun barna veturinn 2014-2015.Markmið hópsins er að efla fagmennsku sjúkraþjálfara sem vinna með…
Stefán Örn Pétursson
13. október, 2014