Ásdís Árnadóttir, sjúkraþjálfari hjá Afli sjúkraþjálfun og hóptímakennari hjá World Class, gefur góð ráð til þeirra sem ætla að taka á í ræktinni í vetur. Hún segir mikilvægt byrjendur fái…

Höfuðverkur er sársauki sem einstaklingur finnur fyrir í höfði og/eða hálsi. Höfuðverkur getur átt uppruna sinn frá mismunandi stöðum. Verkirnir geta komið frá  vöðvum eða liðum í hálsi og herðum,…

Rannsóknir síðustu ára benda til að sykur hafi mun verri áhrif á líkama okkar en áður var talið og að hann geti jafnvel verið helsta ástæða margra lífstílssjúkdóma. Til þess að…

Blóðbankabíllinn verður við Höfða, Borgartúni mánudaginn 26. maí frá kl. 09:30-14:00. Allir velkomnir. Til að mæta þörfum samfélagsins, þarf Blóðbankinn um 16.000 blóðgjafa á ári eða 70 blóðgjafa á dag.…

Fræðslufyrirlestur um verki með sérstaka áherlsu á mjóbaks- og mjaðmagrindarsvæði. Tími og staðsetning: Miðvikudagur 21. maí kl 20:00. Sjúkraþjálfunin Afl Borgartúni 6. Tilgangur:  Að fjalla almennt um verki með sérstaka áherslu á…

Ágætu viðskiptavinirNú stendur yfir lokaáfangi á endurbótum á Borgartúni á vegum Reykjavíkurborgar.Starfsfólk Afls biðst velvirðingar á þeim óþægindum sem þetta kann að hafa í för með sér.Bendum á bílastæði á…

Í tilefni af aþjóðlegum degi einhverfu, 2. apríl, verða Einhverfusamtökin með opið hús að Háaleitisbraut 13, 4. hæð, frá klukkan 20 til 22. Dagskrá: -Laufey I. Gunnarsdóttir einhverfuráðgjafi mun fjalla um listsköpun…

Hálshnykkur verður þegar höfuðið kastast fram, aftur eða til hliðar með tilheyrandi álagi á hálshrygginn. Hálshnykkur getur orðið með ýmsum hætti s.s. við fall eða íþróttaiðkun en oft verður hann…