Skip to main content

Hér er eru hugmyndir af æfingum fyrir þá sem eru nýbúnir í krossbandsaðgerð. Sjúkraþjálfari eða læknir skal alltaf meta hvort óhætt sé að byrja á æfingunum og hvenær auka má álagið.
Endurhæfing eftir krossbandsaðgerð