Fréttir

Það er misskilningur margra að halda að líkamsrækt sé eingöngu fyrir yngra fólk. Líkamsþjálfun fyrir eldra fólk er gríðarlega mikilvæg og sýna rannsóknir í þeim efnum að með reglubundinni hreyfingu…

Hreyfingarleysi og mataræði íslenskra barna hefur verið talsvert rætt að undanförnu, þar sem börnin hafa verið að þyngjast óeðlilega mikið. Matarvenjur heimilisins skipta þar miklu máli en einnig að börnunum…

Algengt er að sjá börn sem bera þungar skólatöskur ganga hokin og með framdregnar axlir. Þetta getur smám saman leitt til verkja í herðum og baki, sem getur verið upphaf…

Ef foreldri telur að það þurfi á aðstoð að halda vegna þess að því finnst barn sitt sé að þyngjast um of er nærtækast að leita til heilsugæslunnar hvort sem…

Beinþynning er einkennalaus þangað til bein brotnar. Þess vegna er mikilvægt að finna þá einstaklinga sem eru í mestri áhættu svo hægt sé að beita forvörnum og meðferð. Hætta á…

Hér er eru hugmyndir af æfingum fyrir þá sem eru nýbúnir í krossbandsaðgerð. Sjúkraþjálfari eða læknir skal alltaf meta hvort óhætt sé að byrja á æfingunum og hvenær auka má…

Cerebral palsy, CP (heilalömun) er ekki sjúkdómur heldur lýsing á fötlun sem orsakast af heilaskaða sem átt hefur sér stað fyrir, í, eða eftir fæðingu. Fötlunin getur m.a. falist í…

Fæðuhringurinn sýnir fæðuflokkana sex. Undirstaða holls mataræðis er að borða fjölbreyttan mat úr öllum fæðuflokkunum. Einnig er mikilvægt að borða margs konar mat úr hverjum flokki því hver fæðutegund hefur…

Stórtónleikar verða haldnir í Söngskóla Reykjavíkur 23. október nk. Þorvaldur sjúkraþjálfari heldur útskriftartónleika og hvetjum við alla til að mæta og…..

Nálastungur eru betri aðferð til að lina bakverki en hefðbundnar, vestrænar lækningaaðferðir, samkvæmt niðurstöðum þýskrar rannsóknar. Næstum annar hver sjúklingur sem meðhöndlaður var með nálastungum fékk bata sem entist mánuðum…