Hér er eru hugmyndir af æfingum fyrir þá sem eru nýbúnir í krossbandsaðgerð. Sjúkraþjálfari eða læknir skal alltaf meta hvort óhætt sé að byrja á æfingunum og hvenær auka má álagið.
Endurhæfing eftir krossbandsaðgerð
Hér er eru hugmyndir af æfingum fyrir þá sem eru nýbúnir í krossbandsaðgerð. Sjúkraþjálfari eða læknir skal alltaf meta hvort óhætt sé að byrja á æfingunum og hvenær auka má álagið.
Endurhæfing eftir krossbandsaðgerð
Borgartúni 6, 105 Reykjavík
511 4111
afl@aflid.is
Mán. – fös. kl. 8:00 – 17:00
© 2024 AFL Sjúkraþjálfun.
Borgartúni 6, 105 Reykjavík
511 4111
afl@aflid.is
Mán. – fös. kl. 8:00 – 17:00