Góð beinheilsa er ekki sjálfgefin, hún fellur ekki af himnum ofan. Margt hefur áhrif á beinþéttnina s.s. aldur, erfðir og sjúkdómar. Hins vegar höfum við sterk vopn í hendi gegn…
Stefán Örn Pétursson20. október, 2014
Ásdís Árnadóttir, sjúkraþjálfari hjá Afli sjúkraþjálfun og hóptímakennari hjá World Class, gefur góð ráð til þeirra sem ætla að taka á í ræktinni í vetur. Hún segir mikilvægt byrjendur fái…
Stefán Örn Pétursson2. september, 2014
Höfuðverkur er sársauki sem einstaklingur finnur fyrir í höfði og/eða hálsi. Höfuðverkur getur átt uppruna sinn frá mismunandi stöðum. Verkirnir geta komið frá vöðvum eða liðum í hálsi og herðum,…
Stefán Örn Pétursson24. ágúst, 2014
Rannsóknir síðustu ára benda til að sykur hafi mun verri áhrif á líkama okkar en áður var talið og að hann geti jafnvel verið helsta ástæða margra lífstílssjúkdóma. Til þess að…
Stefán Örn Pétursson28. júlí, 2014
Blóðbankabíllinn verður við Höfða, Borgartúni mánudaginn 26. maí frá kl. 09:30-14:00. Allir velkomnir. Til að mæta þörfum samfélagsins, þarf Blóðbankinn um 16.000 blóðgjafa á ári eða 70 blóðgjafa á dag.…
Stefán Örn Pétursson22. maí, 2014
Fræðslufyrirlestur um verki með sérstaka áherlsu á mjóbaks- og mjaðmagrindarsvæði. Tími og staðsetning: Miðvikudagur 21. maí kl 20:00. Sjúkraþjálfunin Afl Borgartúni 6. Tilgangur: Að fjalla almennt um verki með sérstaka áherslu á…
Stefán Örn Pétursson15. maí, 2014
Ágætu viðskiptavinirNú stendur yfir lokaáfangi á endurbótum á Borgartúni á vegum Reykjavíkurborgar.Starfsfólk Afls biðst velvirðingar á þeim óþægindum sem þetta kann að hafa í för með sér.Bendum á bílastæði á…
Stefán Örn Pétursson19. apríl, 2014
Í tilefni af aþjóðlegum degi einhverfu, 2. apríl, verða Einhverfusamtökin með opið hús að Háaleitisbraut 13, 4. hæð, frá klukkan 20 til 22. Dagskrá: -Laufey I. Gunnarsdóttir einhverfuráðgjafi mun fjalla um listsköpun…
Stefán Örn Pétursson2. apríl, 2014
Hálshnykkur verður þegar höfuðið kastast fram, aftur eða til hliðar með tilheyrandi álagi á hálshrygginn. Hálshnykkur getur orðið með ýmsum hætti s.s. við fall eða íþróttaiðkun en oft verður hann…
Stefán Örn Pétursson19. mars, 2014