Þann 21. júní næstkomandi kl. 14:00 verður haldið alþjóðlegt hjólastólarallý á Thorsplani í Hafnarfirði. Keppt verður í 3 flokkum -Stjörnuflokkur, þekktir einstaklingar munu reyna sig í sprettrallý á handstólum.-Handknúnir stólar.…

Óhófleg neysla kóladrykkja getur valdið allt frá vægum slappleika til verulegrar lömunar í vöðvum. Þetta kemur fram í skýrslu sem birt er í fagtímaritinu International Journal of Clinical Practice. Að…

Það er gífurlega fagur hópur AFL-verja sem hjólar í vinnuna þessa dagana. Allir starfsmenn AFLsins taka þátt í þessu skemmtilega átaki. Borið hefur nokkuð á pirringi meðal starfsmanna hvað varðar…

Gönguferðir fyrir barnafólk með barnavagna og kerrur, alla daga vikunnar 11.-15.maí. Léttar, skemmtilegar gönguferðir, góð hreyfing og góður félagsskapur.Allar gönguferðir hefjast klukkan 16.00Fyrsta gönguferðin er frá Perlunni og er gengið…

Megrunarlausi dagurinn (International No Diet Day) er alþjóðlegur baráttudagur gegn megrun, átröskunum og fordómum vegna holdafars. Árið 1992 stofnaði Mary Evans Young, fyrrum sjálfsveltisjúklingur, International No Diet Day til þess að…

Er ég að fá gæði fyrir allan pening ef ég kaupi mér dýra hlaupaskó? Þetta er spurning sem að margir spyrja sig að þegar þeir eru að velja sér hlaupaskó.…

Lýðheilsustöð hefur hvatt bakara landsins til að draga úr salti í brauðum, sem margir hafa þegar gert. Þetta er liður í að stuðla að minni saltneyslu landsmanna, sem heilsunnar vegna…

Frá árinu 2003 hefur Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands staðið myndarlega að því að efla hreyfingu og starfsanda á vinnustöðum með heilsu- og hvatningarátakinu "Hjólað í vinnuna". Megin markmið átaksins er…