Þeir sem hafa meiðst illa á hné vita vel hversu erfiðir slíkir áverkar geta verið. Færri vita að hnémeiðsli geta leitt til þess að brjóskfrumur í hnénu drepist og að…

Miðvikudaginn s.l. fóru AFL menn ásamt velunnurum stöðvarinnar í bogfimi hjá Íþróttafélagi fatlaðra í Reykjavík. Ingi bogfimileiðbeinandi tók vel á móti okkur og fór yfir helstu atriði sem ber að hafa…

Hér er á ferðinni myndband sem útskýrir á einfaldan hátt algenga mjaðmaverki. Ýtið hér til að sjá myndbandið

Hvað er sykursýki? Sykursýki er ekki afleiðing of mikils sykuráts heldur þess að sykurefnin úr mat og drykk komast ekki inn í frumur líkamans. Þar nýtist sykurinn til að mynda…

Hér er á ferðinni myndband sem útskýrir á einfaldan hátt algeng axlarmeiðsli. Ýtið hér til að sjá myndbandið

Breskir vísindamenn halda því fram að þeir sem borða mikið af unnum matvælum auki líkurnar á því að greinast með þunglyndi. Líkurnar séu hins vegar mun minni hjá þeim sem…

Hér er á ferðinni myndband sem útskýrir á einfaldan hátt algeng hnémeiðsli. Ýtið hér til að sjá myndbandið

Þýskir vísindamenn segja örfá aukakíló ekki vera heilsunni hættuleg, hins vegar sé óheppilegt að vera í yfirvigt. Þetta kemur fram á vef danska dagblaðsins Politiken.  Að sögn vísindamannanna eru örfá…